Hola! acá estoy para contarles de mis días pasados. Les cuento que base mi dieta en pastas, casi nada de carnes, fruta y mucha agua. Estoy en la mitad de la segunda semana de dieta y ya baje dos kilos 200 gr asi que estoy más que feliz y quiero seguir asi. Hace dos semanas practicamente que no tomo bebidas cola, ni con efervescencia, no he comido carne de vaca, sólo pollo y pezcado y muy poco, NADA NADA de dulce, nada de chocolates, galletas ni nada, algún que otro caramelo en el liceo. Y bueno me está dando resultado SOLO me falta el ejercicio, que a pesar que no estoy haciendo, trato de salir a caminar dsp de comer, en vez de acostarme, y de no comer tarde en la noche.
Gracias por leerme y apoyarme!! Besos
Peso: 63.7kg
1 Lindas opiniones:
Hola Princess!
En lugar de la pasta yo optaria por lechuga de hojas verdes frescas, pimientos, pepinos, etc. pro bueno esa es mi propia experiencia, jamas como pasta, y tampoco chocolates y galletas, etc. ningun tipo de golosina, solo sirven para bloquearte.
esta muy bien lo de salir a caminar y no comer en la noche.
TE ENVIO SALUDOS!! Y QUE ENCUENTRES LA FORMA MAS SALUDABLE DE LLEGAR A TU META.
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